Jij

Personal coaching staat voor het aanboren van krachtbronnen in jezelf en het verkrijgen van inzicht in je persoonlijkheid, je sterke punten, je eigen stijl en het benoemen van je meerwaarde. Personal coaching vergroot de grip op je eigen handelen en je bent beter in staat je doelen te stellen en te verwezenlijken. Het is bedoeld voor iedereen die zich (verder) wil ontwikkelen en meer regie wil voeren over zijn/haar eigen leven.

Meer weten? Neem dan contact op.

Deze begeleiding kan heel kort duren of jarenlang. Vaak wordt deze ingezet bij kinderen en jongeren in de leeftijdsfase van 15-25 jaar. De duur en omvang zijn afhankelijk van de hulpvraag. Soms is sprake van een beperking of ontwikkelingsstoornis die om specialistische kennis en kunde vraagt. Hoe kun jij leren op eigen benen te komen en zelf je boontjes te doppen? Wat heb je daarvoor nodig? Op deze vragen wordt een antwoord gezocht.

Meer weten? Neem dan contact op.

Als onderdeel van het verwerken en ordenen van levensgebeurtenissen ga je de verschillende fasen van je leven beschrijven. Je kunt dat in Ik-vorm doen maar ook in de vorm van een interview, beschouwing, verhaal of met behulp van beeldmateriaal. Je kunt van je af schrijven of juist naar jezelf toe, en daarbij kijken naar het verleden of richting de toekomst.

Meer weten? Neem dan contact op.

Als je weet dat je leven binnen afzienbare tijd gaat eindigen en je je afvraagt wat dit voor je betekent, kan het prettig en zinvol zijn om in gesprek te gaan met een buitenstaander. Soms praat je gemakkelijker met een ‘vreemde’ over je zielenroerselen dan met mensen met wie je nauw bent verbonden. Of je koestert een diepe angst die je haast niet durft uit te spreken. Toch is het beter van wel, want het is belangrijk dat je weet wat jij nodig hebt om deze laatste fase bewust te (be)leven en goed af te sluiten.

Meer weten? Neem dan contact op.

We maken het allemaal mee. Verlies van hoop, wensen, dromen, veiligheid, werk, nest, status, geliefden. Verdriet en rouw kunnen je overmannen, zich vastzetten in je systeem en de regie van je leven overnemen. Het zijn gevoelens die je gedrag tot het uiterste kunnen bepalen. Ergens breekt een moment aan dat je deze gevoelens serieus wilt gaan nemen. Dan is het belangrijk dat je weet wat je nodig hebt om jezelf te troosten en je leven te hernemen.

Meer weten? Neem dan contact op.

In je dromen vertelt je onderbewustzijn hoe het met je is gesteld. Soms gaat het om verwerking van de dag maar je kunt ook een repeterende droom hebben, een nachtmerrie of een droombeeld dat je echt nieuwsgierig maakt. Dromen willen je iets vertellen en als jij daar benieuwd naar bent, kunnen we onderzoeken we welke boodschap ze in zich dragen. Ze staan bol van symbolen die handreikingen bieden om je bewust te worden, koers te zetten en weer op weg te gaan.

Meer weten? Neem dan contact op.

Familieopstellingen is een methode die zonder veel woorden laat zien welke plek je in je huidige gezin of je familie van herkomst inneemt. Ook buiten de familiebetrekkingen kunnen opstellingen behulpzaam zijn om tot dan toe verborgen of half bewuste verbanden te zien. Ze laten je ook zien wat mogelijke wegen zijn om je los te maken uit verstrikkingen.
Opstellingen zijn ook een manier van naar de wereld en het leven kijken: zonder oordeel, zonder dat het één beter is dan het ander. Normaal gesproken wordt gewerkt in grotere groepen met zogenaamde representanten maar ook in een kleinere setting kan een veilige verkenning worden gedaan. Met behulp van symbolische representanten wordt een opstelling gemaakt van het systeem dat je wilt onderzoeken. Door de onderlinge verbanden in jouw systeem te ervaren, ontstaat in de tijd vaak vanzelf een kanteling.

Meer weten? Neem dan contact op.